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Allen, die unser Programm abgeschlossen haben empfehlen wir, den körperlich aktiven Lebensstil weiterzupflegen. Die Teilnahme bei einer Gruppierung von Gleichgesinnten kann dabei sinnvoll sein. Einige Kontaktadressen sind hier aufgeführt. Wer lieber ein individuelles Programm durchführen möchte, findet die nötigen Tips und aktuelle Infos dazu am Ende dieser Seite bei den Internetadressen.Selbständigkeit
Fruehere Vereinsmitgliedschaft wieder aktivieren
Männer- oder Frauenriege, lokaler Turnverein etc.Pro Senectute
Wandergruppen und Gymnastikkurse
Auskunft: 061 206 44 44Gsünder Basel
Laufträff, Aquafit, Gymnastikkurse, etc. Geschäftsstelle Verein Gsünder Basel 061 263 03 36 www.gsuenderbasel.chFrauen: individuelle Gymnastik / Entspannung
Francoise Lebet Davidsbodenstr. 9, 4055 Basel,
061 281 30 81Herzgruppe Basel City
Gymnastikhalle USB, Michael Brunner, 076 377 17 41 herzgruppe@gmx.net / www.herzgruppebasel.chHerzgruppen Allschwil
Administratives Sekretariat: Beratungsstellen Mittlere Strasse 35, Frau E. Z'Graggen 061 269 99 66
Koronargruppen Spiegelfeld Binningen
Auskunft & Organisation: Frau Liselotte Blumer 061 421 05 01
Herzgruppen Herzreha beider Basel:Basel Gellert: Di 1830h Ch. Merian Schulhaus
Glaibasel: Mi 1815h Schulhaus Kleinhüningen
Leimental / Oberwil: Do 1815h Wehrlin Turnhalle
Birstal / Reinach: Do 1810h Turnhalle Surbaum
Gelterkinden: Mo 1750 Turnhalle auf der Leiern
Aqua-Herzgruppen:
Oberwil: Fr 1600h Hallenbad Hüslimatt
Münchenstein: Mi 1200h Therapieschulzentrum
Info: Diana Warner 079 252 69 64, herzreha@gmx.ch www.herzreha-beider-basel.ch
HerzFit Fricktal :
Auskunft: Kurzentrum Rheinfelden: 061 836 66 11 oder Regionalspital Laufenburg: 061 874 03 33
Herzgruppe Liestal:
Peter Kern 061 981 48 50 (peterkern@bwitchd.ch)Wander-Herzgruppe (Mittwoch Nachmittag):
Edgar Schneider 061 481 6238/ 079 453 2079, edgj.schneider@bluewin.chGründung einer neuen Koronargruppe
durch die Betroffenen in der eigenen Wohnortgemeinde. Was es braucht: mind. 6 TeilnehmerInnen, TurnlehrerIn, Halle. Hilfe bei www.swissheartgroups.chMTT Bruderholzspital
Einzeltraining an Geräten Tel. 061 436 36 36 (Physiotherapie)MTT Bethesdaspital
Einzeltraining an Geräten Tel. 061 315 23 65 (Physiotherapie)Empfehlung:
Bei Teilnahme an regelmässigen Trainings-Veranstaltungen empfehlen wir die Beratung durch den Hausarzt bezw. Kardiologen. Trainingspuls kennen und einhalten !
Veränderungen des eigenen Zustandes beobachten, erkennen und mit dem Arzt besprechen! Belastungstest alle 1-2 Jahre.Internet-Informationen:
www.hepa.ch
www.FeelYourPower.ch
www.vitaparcours.ch
www.swissheart.ch
www.gsuenderbasel.ch
www.stop-tabac.ch