.prospekt_______
.(Rehabilitation)
(TeilnehmerInnen)
Programm (Team)
Nach der Anmeldung wird für Sie das passende Trainings- und Aufbauprogramm zusammengestellt. Es besteht aus körperlichen Aktivitäten, bei denen Sie erfahren, wie Sie Ihren Körper regelmässig belasten und entspannen können. Daneben räumen wir genügend Zeit ein, um auf Ihre Fragen einzugehen und wichtige Informationen zu einer gesunden Lebensweise zu vermitteln.
Alle Veranstaltungen stehen unter ärztlicher Aufsicht und werden von Fachpersonal gefuehrt.
Die Aktivitäten finden im Universitätsspital Basel und im Kantonsspital Bruderholz sowie in einer externen Schwimmhalle und in Spaziergebieten rund um Basel statt. An den einzelnen Wochentagen führen wir jeweils nachmittags folgende Programmteile durch:
Mo.:Information und Beratung
Di.: Gymnastik und Entspannung
Mi.: Geländewanderung
Do.: Gymnastik und Schwimmen, Entspannung
Fr.: Velo- und Krafttraining
